Витамины и минералы Nature's Truth Melatonin 10 mg (72 tab)

Мелатонин является гормоном, который естественным образом вырабатывается в организме. Мелатонин тесно вовлечен в естественный цикле сна. Из-за плохого сна может снизиться ваша энергия и настроение, мелатонин отличное решение, если вас мучает бессонница или нарушение биоритмов. Добавка помогает быстрее заснуть и спать дольше и крепче. Мелатонин способен нормализовывать давление и обеспечивать спокойный сон. Это гормон, который содержится во всех биологических организмов. Мелатонин в организме вырабатывается шишковидной железой из аминокислоты триптофана. Это помогает организму знать, когда пора спать или, когда пришло время, чтобы проснуться. Мелатонин вырабатывается в ночное время, и своего рода указание человеку, что в это время надо спать. Молодые и взрослые люди, как правило, производят от 5 до 25 мкг мелатонина за ночь. Этот уровень снижается с возрастом, и это объясняет причину того, почему пожилые люди имеют проблемы со сном. Melatonin помогает подготовится к смене часовых поясов, при длительных авиа перелетах.