Креатин моногідрат BioTech 100% Creatine Monohydrate (300 g) зменшує втому, відновлення, підвищує силу, витривалість і рельєф,

Biotech 100% Creatine Monohydrate - препарат, до складу, якого, входить креатин моногідрат, минулий високу технологічну обробку.

Креатин моногідрат - це з'єднання органічних речовин, яке в організмі перетворюється в креатинфосфат і грає важливу роль в обміні речовин. А також допомагає відновити АТФ (аденозину трифосфат), який є основним джерелом м'язової енергії.

Щоб домогтися високих результатів у спорті, потрібно постійно підвищувати здатність організму виробляти велику кількість енергії, причому за короткий період часу. Щоб м'язи досить скорочувалися як раз і потрібен АТФ, який ми купуємо при вживанні їжі. Але в процесі м'язової роботи, запас аденозину трифосфату в організмі обмежений і постійно витрачається. Креатин biotech 500 гр - допомагає заповнити запаси аденозину трифосфату, поліпшити якість і результативність ваших тренувань. При насиченні клітин креатином, ви допоможете собі під час усього тренувального процесу. Це особливо справедливо до тих видів фізичних навантажень, які вимагають значних енергетичних витрат.

Хоч креатин і видобувається в лабораторних умовах, сама речовина не є чимось чужорідним для нашого організму, так як може вироблятися ним самостійно. Креатин бере участь в енергетичному обміні і є одним з трьох способів відновлення АТФ. Від цього безпосередньо залежить наша працездатність і силова витривалість. Таким чином, збільшуючи кількість креатину в своєму організмі ви допомагаєте йому швидше і ефективніше відновлювати АТФ і підвищувати продуктивність.

Варто відзначити, що прийом креатину як спортивної добавки здійснюється в рамках курсу. Залежно від виду спорту і цілей, тривалість курсу і дозування можуть відрізнятися. Якщо взяти усереднені рекомендації, то можна порадити 4-8 тижневий курс з щоденним прийомом 5 г. Краще приймати натщесерце, або перед тренуванням, при цьому запивати або розчиняти креатин в чомусь солодкому, так як при підвищенні інсуліну в крові засвоєння проходить швидше.

Склад біодобавки

Склад на порцію

Параметр	Кількість
Порція	1 мірна ложка (≈ 5 г)
Креатин моногідрат (мікронізований)	5000 мг (100%)

* Без підсолоджувачів і ароматизаторів. Деталі щодо фасування шукай у підборці Креатин.

Однокомпонентний препарат 100% Creatine Monohydrate, основною формулою якого є креатин в моногідратній формі. Ця кислота бере активну участь в енергетичному обміні в м'язових волокнах, запобігаючи процесам катаболізму і збільшуючи ефективність силових тренувань.

Одна порція спортивної добавки містить 5 мг чистого креатину. Дотримуючись інструкції із застосування, ви зможете забезпечити організм необхідною енергією для досягнення більш високих результатів.

Переваги

• швидко розчиняється в будь-якій рідині;

• добре засвоюється організмом;

• дія препарату починається через 30-60 після прийому;

• не має в складі жирів, білків і вуглеводів;

• можна застосовувати разом з іншими харчовими добавками.

Спосіб застосування

Для приготування суміші рекомендується змішати порцію препарату з 200-300 мл води або соку.

Перші 7 днів приймати креатин по одній порції (5 г) чотири рази на день:

• зранку;

• після тренування або в проміжках між прийомами їжі (за відсутності фізичних навантажень);

• в проміжках між прийомами їжі;

• безпосередньо перед сном.

Наступні 5 тижнів прийом слід здійснювати по одній порції два рази на добу:

• після пробудження;

• після тренування або в проміжках між прийомами їжі (за відсутності фізичних навантажень).

Починаючи з шостого тижня, необхідно зробити перерву строком на 21 день. Потім можна відновити прийом креатину згідно вищевикладеної інструкції.

Не перевищуйте рекомендовану дозу і не використовуйте біодобавку в якості заміни повноцінного прийоми їжі.

Протипоказання

Як правило, продукт 100% Creatine Monohydrate добре переноситься організмом і не викликає побічних ефектів. Але в разі виникнення алергічної реакції на компонент добавки, від прийому слід відмовитися. Препарат не варто застосовувати жінкам в період вагітності та лактації, а також особам які не досягли 18 років.

Умови зберігання

Креатин необхідно зберігати в щільно закритій упаковці, в сухому і прохолодному місці, захищеному від попадання сонячних променів.