Резина (Гума) петля для підтягувань та тренувань стрічка силова Zelart POWER BANDS POWER BANDS 11-29кг червоний

Силова стрічка від бренда Zelart дає змогу займатися спортом у домашніх умовах, у залі або на вуличному майданчику. Стрічка виготовлена з міцного латексу та не боїться вологи. 

Гума для підтягувань має форму кільця, довжина її окружності — 2080 мм. Цього досить, щоб користувач міг зручно зафіксувати аксесуар на перекладині та впертися в нього ногами. Стрічка має рівень жорсткості S, це означає, що вона може створювати навантаження еквівалентної ваги 11-29 кг. Тобто під час виконання підтягувань залежно від ступеня натягу стрічки вона буде компенсувати від 11 до 29 кг від маси користувача. І м'язам буде легше впоратися з навантаженням. Цей інвентар надасть чималої підтримки користувачеві з масою тіла 50-60 кг і невеликою допомогою атлету з вагою 70-80 кг. 

Підтягування — це класична базова вправа для торсу, яка залежно від варіанту виконання може допомогти розвинути силу, силову витривалість або м'язові об'єми спини з м'язами рук. Тільки підтягування дають змогу мати по-справжньому товстий і широкий вигляд, надаючи фігурі вираженого атлетичного вигляду. На жаль, більшість спортсменів не вміє правильно використовувати підтягування. Професійні тренери швидко знайшли вихід із такої проблемної ситуації. Вишукані гумки еспандери для підтягувань дають змогу кардинально поліпшити біомеханіку вправи й, крім того, дають можливість спортсмену виконати необхідну «відказну» кількість повторень. Варто зазначити, що такі стрічки створювалися спеціально для силових тренувань, і на цей момент їх активно використовують у багатьох видах спорту, так що підтягування аж ніяк не єдина вправа, де застосовуються гумові петлі.

Не в кожного є можливість і засоби, щоб тримати вдома великий громіздкий тренажер, а говорити про те, щоб взяти цей тренажер у відрядження або подорож і зовсім не повертатися. Але все змінюється, коли йдеться про тренувальну гуму — вона практична, компакта, не коштує величезних грошей і проносить дуже багато користі як затятим спортсменам, так і звичайним користувачам.

Гумові петлі — це універсальний і незамінний тренажер, як у домашніх тренуваннях, тренуваннях на вулиці та спортзалі, занять воркаутом, так і для занять у спортзалі або фітнес-центрі на професійному рівні. Переоцінити ефективність тренувань із гумовими петлями, мабуть, неможливо, позаяк використовувати їх можна для тренування всіх груп м'язів. Більшість вправ, що виконуються на тренажерах або з вільними вагами, можна повторити з гумовими петлями, залучивши повністю: біцепс, трицепс, плечі, груди, прес, м'язи спини, м'язи ніг. Петлі створюють гарне навантаження для тренування ніг, наприклад для присідань. Широко використовуються в тренуваннях спортсменами з армрестлінгу.

Для більшої ефективності та зручності рекомендується мати кілька петель із різним опором, позаяк це дасть змогу варіювати навантаження/допомогу та прогресувати набагато швидше. Також можливе використання кількох гумових петель для тренувань одночасно, підсумовуючи навантаження або подовжуючи тренажер.

Є велика кількість вправ із гумовими петлями. Використовуючи гуму, ви можете в точності опрацьовувати ті групи м'язів, які важко залучити під час використання звичайних тренажерів.

Розглянемо звичайне тренування: здебільшого, проводячи тренування, ви гойдаєте певні м'язи окремо — що природно приносить результат. Але подивися на це з іншого боку, гойдаючи окремо певний м'яз, ви вводите в м'язову пам'ять певний рух, який запам'ятовується й неодноразово відтворюється. Це не дуже добре. Оскільки, беручи участь у змаганнях із суперниками, ви використовуєте не цей рух, який записано в м'язах, а дещо інше, динамічніше, яке залучає відразу кілька пар різних м'язів. Також ви витримуєте навантаження з однієї пари м'язів на іншу, але у ваших тренуваннях дуже мало досвіду взаємодії різних пар м'язів між собою, вони звикли працювати поодиночці в різний час. Щільно співпрацюючи та підтримуючи слабкі сторони сильними, м'язи не вміють.
Коли ж ви займаєтеся з гумовими петлями, ви проробляєте рух загалом від початку до кінця, водночас м'язи активізуються й передають напругу в тій за черговістю, у якій нам потрібно, що робить тренування максимально наближеною до змаганням.

Використовуючи гумові петлі, ви можете опрацьовувати не тільки певні м'язи, а й опрацьовувати весь рух загалом. У цьому й криється велика перевага. Оскільки ви опрацьовуєте рух загалом і з навантаженням, тут у роботу вмикається м'язова пам'ять. Можна сказати, створюється ефект змагання. Маючи таку підготовку, ви матимете перевагу перед тими, хто пропрацьовує м'язи окремо.
Цей аспект також дуже важливий для тих, хто відновлює м'язи після травми, або проходить реабілітацію. Щоб зробити рухи плавними та повернутися до здорового життя.

Переваги:

• Компактність
• Зносостійкість
• Можливість змінити біомеханіку рухів
• Можливість використовувати стрічки в силовому тренінгі будь-яких м'язових груп;
• Можливість полегшити навантаження або ж обважнити його
• Можливість використання людям із різним рівнем фізичної підготовки
• Доступність: Гума для підтягувань не дорога та не вимагає спеціальних умов для застосування
• Наші гумові петлі зроблені зі 100% латексу через нашарування. Завдяки чому виходить таке плавне навантаження.

Характеристики

Вид Гумові петлі

Тип Гума петля для підтягування

Комплектація 1 шт

Довжина кола 2080 мм

Розміри (ДхШхТ) 2080x22x4.5мм

Форма Кільце

Рівень опору S

Навантаження 11-29кг

Призначення Допомога у підтягуваннях та віджиманнях, розвиток сили та витривалості м'язів, асист у вправах на турніку та брусах

Матеріал Латекс

Країна виробник Китай