Гліцинат Магнію Source Naturals Magnesium Glycinate 60tab для нервової системи, м'язів, серця, якість сну

Магній Гліцинат Сорс Нейчералс — це спеціальна дієтична добавка, яка надає вашому організму важливий мікроелемент — магній — у легкозасвоюваній бісгліцинатній формі. Магній — це життєво важливий мікроелемент, який відіграє критичну роль у багатьох біохімічних процесах в організмі. Він міститься у всіх тканинах тіла та необхідний для правильної функції клітин. Основні функції магнію містять участь у передаванні нервових імпульсів, підтримання виробництва енергії, обмін речовин, метаболізм глюкози, синтез білків і жирів. Особливість бісгліцинатної форми магнію в тому, що вона:

• Бісгліцинат магнію вирізняється високою біодоступністю.
• Він має нейтральний смак, тому його можна вживати без води.
• Поліпшення абсорбції поживних речовин.

Основні переваги Магнію Гліцинат:

• Здоров'я серця й судин. Магній відіграє важливу роль у підтримці нормального серцевого ритму та здорових судин.
• М'язова функція. Магній є важливим для м'язової функції, включно з роботою скелетних м'язів.
• Зміцнення кісток. Магній сприяє підтримці здорових кісток і зубів.
• Нормальна робота нервової системи. Магній відіграє важливу роль у передаванні нервових сигналів, допомагаючи знизити стрес і поліпшити настрій.
• Здорова підтримка енергетичного обміну. Магній бере участь у багатьох ферментних реакціях, що стимулюють вироблення енергії в організмі.

Показання для використання

• Мігрень: Магній допомагає знизити частоту й інтенсивність мігренів.
• Серцево-судинні захворювання (аритмії, артеріальний тиск)
• Остеопороз: Магній важливий для здорових кісток і використовується для запобігання остеопорозу.
• М'язова слабкість і судоми: Магній відіграє важливу роль у м'язовій функції та допомагає запобігти м'язовій слабкості та судомі.
• Зміцнення нервової системи Магній покращує нервовий стан, допомагаючи знизити стрес і поліпшити настрій.
• Діабет: Магній позитивно впливає на інсулінорезистентність і контроль рівня цукру в крові в людей із діабетом 2 типу.
• Загальна підтримка енергетичного обміну Магній бере участь у багатьох ферментних реакціях, що сприяють виробленню енергії в організмі.

2 таблетки двічі на день.

Композиція

Мікрокристалічна целюлоза, двоосновний фосфат кальцію, стеаринова кислота, модифікована целюлозна камедь, гідроксипропілцелюлоза, стеарат магнію та діоксид кремнію.

Не містить дріжджів, молочних продуктів, яєць, глютену, кукурудзи, сої чи пшениці. Не містить цукру, крохмалю, консервантів, штучних барвників, ароматизаторів чи ароматизаторів.

Магній (Mg) – це важливий мінерал, який грає критичну роль у багатьох біохімічних процесах організму. Він необхідний для нормального функціонування м’язів, нервової системи, а також для підтримки здоров’я серця, кісток і зубів. Магній є кофактором для більш ніж 300 ферментативних реакцій, які включають синтез білків, синтез ДНК, а також енергетичний обмін.

Дозування магнію

Оптимальна добова норма магнію залежить від віку, статі, стану здоров’я та фізичної активності. Ось рекомендовані дозування для різних груп:

• Дорослі чоловіки: 400-420 мг на добу.
• Дорослі жінки: 310-320 мг на добу.
• Вагітні жінки: 350-360 мг на добу.
• Діти: 80-240 мг на добу, залежно від віку.

У разі дефіциту магнію або для лікування конкретних захворювань, дозування може бути збільшене, але це повинно відбуватися за рекомендацією лікаря.

Приймання магнію

Магній можна приймати в різних формах: таблетки, капсули, порошки або рідини. Прийом магнію слід здійснювати:

• Під час або після їжі – для зменшення ймовірності виникнення шлункових розладів.
• Увечері – магній має заспокійливу дію, тому його приймання перед сном може покращити якість сну.

Важливо пам'ятати, що надмірне споживання магнію може призвести до побічних ефектів, таких як діарея, нудота або спазми в животі. Тому перед прийомом добавок з магнієм рекомендується проконсультуватися з лікарем.

Рекомендації щодо застосування

Вживати по 2 таблетки двічі на день.