Креатин Universal Creatine (500 g)

Креатин вже багато десятиліть застосовується спортсменами як джерело речовини, що сприяє утворенню АТФ . Креатином називають амінокислоту – вона синтезується в організмі печінкою та підшлунковою залозою. Позитивно впливає на працездатність м'язів за рахунок зниження їх втоми та підвищення витривалості.

Що відбувається при прийомі   product_list?bss0=109902" target="_blank">Universal Nutrition?

Насамперед посилюється синтез аденозинтрифосфату – кислоти, що змушує м'язи рухатися. М'язова маса збільшується, м'язи стають сильнішими і можуть витримувати великі та тривалі за часом навантаження. Тіло спортсмена при прийомі Creatine втомлюється набагато менше і відновлюється швидше. Атлети, що приймають креатин, що містять спортивні добавки, можуть працювати набагато довше без втоми. Звичайно, вони досягають більш високих результатів.

Більшість компаній, що спеціалізуються на виробництві продуктів для спортсменів, випускають свої добавки з високим вмістом креатин моногідрату. Усі бренди стверджують, що саме їхній креатин у ході клінічних випробувань був визнаний найчистішим та найефективнішим. Але по праву таким може вважатися, мабуть, лише моногідрат креатин від однієї з німецьких фірм (під маркою Creapure). Цей запатентований продукт якраз і йде на виробництво Creatine Powder.

Треба сказати, що чистий креатин сам по собі не робить тієї дії, за яку його так цінують у спортивному світі. Він допомагає синтезувати АТФ, яка є для організму джерелом енергії. Її недолік не дозволяє атлетам перемагати великі навантаження і тренуватися за часом стільки, скільки вони самі хотіли б. Від кількості накопиченого аденозинтрифосфату залежить витривалість м'язів та їх сила, а також продуктивність тренування (до 30%). Ще одна цінна властивість креатину – ndash; це його здатність зв'язувати воду. Він притягує молекули води у тканини м'язів і тим самим робить їх об'ємнішими. Таким чином, створюються сприятливі умови для збільшення м'язової маси та придбання м'язами гарного рельєфу.

< em>Рекомендації щодо застосування:

Препарат варто приймати за спеціальною схемою:

15-20 грам (3-4 чайні ложки) перший тиждень ― "завантажувальна фаза"

потім 5-8 грам (1-2 чайні ложки) до 2 місяців ― основна фаза.

По закінченні періоду зробити перерву два тижні. Креатин треба приймати з вуглеводами - соком або енергетиками для кращого засвоєння. strong>Інгредієнти:

Кількість поживних речовин в одній порції (1 чайна ложка = 5 г):< /p>

• Моногідрат креатину (Creapure) ― 5 г