Медбол Medicine Ball Power System PS-4134 4кг

Медбол – це набивний м'яч, який використовується для спортивних та реабілітаційних тренувань. Медбол все частіше купується для занять не тільки у фітнес-залах, а й у домашніх умовах.

Борці та боксери використовують медичний м'яч, щоб імітувати тиск з боку свого супротивника та покращити роботу м'язів рук, грудей та плечей. Вправи з медболом дуже часто включають у тренінги з крофіту та HIIT-програми. Крім того, багато спортсменів, які отримали травми, використовують медбол, щоб відновити свою колишню силу і спритність без шкоди для здоров'я. Медбол не чинить сильного тиску на суглоби і допомагає провести тренування ефективно та безпечно.

На відміну від звичайного м'яча, медбол не відскакує від поверхонь, а гасить силу удару. Він є одним із улюблених снарядів у спортивних залах, оскільки на відміну від гантелей та гирей не ушкоджує поверхню підлоги. Медбол відіграє важливу роль у галузі спортивної медицини, проте не варто плутати медичний м'яч з великим надувним м'ячем, добре нам відомим як фітбол. занять з медболом як для схуднення, так і для здоров'я та фізичної форми в цілому.

1. Медбол є відмінним снарядом для проведення ефективного вибухового тренування з обтяженням для спалювання жиру і тонусу м'язів. Ви будете зміцнювати м'язи рук, спини, живота, ніг і сідниць, створювати підтягнуту фігуру та якісне тіло. .
2. Тренування з медичним м'ячем проходять у щадному режимі для зв'язок та суглобів. Це мінімізує ризик травм та пошкоджень. Саме тому медбол використовують для реабілітації літніх людей та людей після травм.
3. Тренування з медичним м'ячем особливо ефективні для розвитку м'язів-стабілізаторів та зміцнення корсетних м'язів.